15日は十三夜でした。

腰痛が出たり出なかったりが続いています。長時間歩いた翌日は痛みが
出るようです。
先日、ふと腰も痛いけど背中が痛み、それが腰痛にプラスしているんじゃ
ないかと妄想しました。そこで以前使ったことのある腰ベルトを背中の
真ん中当たりに巻いてみました。すると背中がまっすぐになったように
感じ、歩く姿勢が良くなり、腰痛も緩和されました。よくわかりませんが
背中が痛むと感じる姿勢で腰痛がひどくなっていたのかも知れません。
背中を丸めたような姿勢が（俯いた姿勢）よくないのだと結論。様子を見ます。


１０月になってから撮った横浜市こども植物園をミスでほとんど消去しまし
たので、時季的にはズレますが（９月下旬の花）、掘り出してアップします。
もしかしたら再掲載があるかも知れません。そのときはご容赦のほど。

藤袴（フジバカマ＝キク科）
わが家にもフジバカマの鉢が４個あるが、まだ咲かない。アサギマダラが好き
な花だと云うので植えているのだが、なかなか咲かない。去年から植えている
が去年もアサギマダラは来なかった。今年も来ないだろう。来年は植えない。

秋唐松（アキカラマツ＝キンポウゲ科）

カラスアゲハかな？　ヤッペママさん⇒ジャコウアゲハ

きょうも温かでした、夏日でした。歩いたら長袖のTシャツ一枚で汗ばみました。
何日後かにはとんでもない低温になるようです。風邪に注意しましょう。

本日はこれにて。


おまけ：十三夜

昨夜は十三夜だったんですね。行事としては

何もしないで、パチリしました。
十三夜はきのうで良かったですね。きょうなら曇り空で見られませんでした。

コメント 16

私も夜中見たのですが、おぼろな記憶。
腰痛改善しますように。
by 夏炉冬扇 (2024-10-16 20:52) 

腰痛と膝痛は立って歩く
ホモサピエンスには避けて
通れない疾病のようです
人間70年もやってると痛みが
でてきますね
体幹を伸ばすのは効果ありますね～
by kazukun2626 (2024-10-16 21:14) 

昨日の月、とてもキレイですね(^^♪
あんなにくっきりと見えてたのに今日は
雲が厚くてぼんやりで、明日の満月は
見られるかなぁってなりました。

by みずき (2024-10-16 22:25) 

◎　夏炉冬扇さん
　　　　おはようございます
　　見た目はおぼろではありませんでしたが、冬のスッキリした月ではないですね。
　　医者が言うように筋肉の衰えを納得し、ストレッチやウォーキングをしています。
　　
◎　kazukun2626さん
　　　　おはようございます
　　ありがたいことに膝痛はありません。
　　二足歩行の弊害が加齢とともに加わるんですね。猫背になってきましたので
　　それを矯正しようと試みています。

◎　みずきさん
　　　　おはようございます
　　十三夜は晴れで良かったですね。
　　満月は天気予報では曇りで見られないようです。

by 斗夢 (2024-10-17 04:38) 

腰痛は長引くので厄介ですね。爺も朝起きると腰が痛むので
フラダンスで散歩して治しての繰り返しです。
秋の花がいろいろ見られましたね。
by お散歩爺 (2024-10-17 10:01) 

十三夜の月もきれいですね。雰囲気があります。腰は姿勢が大事なんでしょうか。
by JUNKO (2024-10-17 11:30) 

青の中の月、美しいですね(*'▽')
by mayu (2024-10-17 11:39) 

腰ベルトをされてから調子が良くなられたのでやすね！
このまま続けられると良いでやすね！
by ぼんぼちぼちぼち (2024-10-17 11:41) 

今夜は、満月ですね
今日は結婚記念日なので妻と外食しますが、その時に見えれば幸いです
by koh925 (2024-10-17 11:44) 

今夜はブルームーンと云う事ですが果たしてお空はどんな塩梅なんでしょうかね？
by kousaku (2024-10-17 13:02) 

腰ベルトで効果を感じられるのですね
このまま改善されますように
姿勢は大事といわれます
大型の黒蝶はジャコウアゲハ♂のようです
by ヤッペママ (2024-10-17 17:07) 

こんばんは＾＾
フジバカマの下のお花はなんでしょうか？
シソ科のお花のようですが...
アキカラマツ、楚々としたお花、風情がありますね。
十三夜、素敵ですね♪
by いろは (2024-10-17 18:37) 

スーパームーン　今夜綺麗ですね
いわき市から見ました。
by kiyotan (2024-10-17 20:38) 

◎　お散歩爺さん
　　　　おはようございます
　　整形の先生からは骨に異常はない、筋肉が減っているのだから歩け歩けと
　　云われています。その歩くのが辛くなることがあります。
　　春とは違って雰囲気の違う花が多いように思います。

◎　JUNKOさん
　　　　ありがとうございます
　　関係あるようです。PCの前に座って俯いて背中を丸めた状態が長いのは
　　よくないそうです。ときどき立って体を動かせと云われています。

◎　mayuさん
　　　　ありがとうございます
　　いつも日の丸では面白くないと挑戦しましたが思うようにいきいません。

◎　ぼんぼちぼちぼちさん
　　　　おはようございます
　　以前使っていたんですが、あまり効果はありませんでした。
　　俯いて背中を丸めるのはよくないと聞きましたので、ふと思いつき
　　腰ではなく背中にしてみました。すると背中が伸びたように感じ
　　良い結果がでたように思います。。

◎　koh925さん
　　　　おめでとうございます。
　　御夫婦共々健康なのは一番だと思います。
　　天気予報では雲で満月は見られないだろうと云っていましたが、見えました！

◎　kousakuさん
　　　　おはようございます
　　天気予報では曇りで見られないだろうと云っていましたが、見えました。
　　でも一番大きく見えると云っていましたが、普通に見えました^^

◎　ヤッペママさん
　　　　おはようございます
　　今のところいいようなので続けてみます。
　　俯いて背中を丸める姿勢が良くないようです。
　　ジャコウアゲハですか、有りがとうございます。
　　飛んできて止まって、終末が近づいているのか羽を広げてくれませんでsた。

◎　いろはさん
　　　　おはようございます
　　撮ったときには図鑑やネットでわかるだろうと思ったのですが、見つかりませんでした。
　　アキカラマツはどういう状態が満開なのかわかりません^^
　　昨夜はフルムーンということでしたが、いつもと同じ大きさに見えました。

◎　kiyotanさん
　　　　おはようございます
　　こちらは曇りで見られないだろうと思っていましたが、見えました。
　　大きくはなく普通に見えました^^

by 斗夢 (2024-10-18 04:31) 

秋唐松、シンプルな花、色合い、いいですね。
葉っぱの形も丸っこく、可愛らしくって＾＾。
by Inatimy (2024-10-18 16:59) 

◎　Inatimyさん
　　　　こんばんは
　　一般の那覇のように花びらがあり雄しべ雌しべがある花とは違いますね。
　　雄しべだけのように見えます。

by 斗夢 (2024-10-18 17:58)